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🧘♀️🐼 PANDI PANDA YOGA 🐼🧘♀️ TAROT YOGINI INTERVIEW
Après les tarot deck interview, après les tarot reader interview, place aux tarot yogini interview ! Dedans, je vous présente un(e) yogi(ni) sympa avec qui j’ai accroché. Même recette qu’avec les autres :
Partie 1 : Interview classique
Partie 2 : Interview avec le tarot (en 3 cartes)
Partie 4 : Son avis sur le #TarotYogaChallenge que j’ai lancé
Partie 5 : Bonus : Les livres / comptes Insta / chaînes Youtube recommandés
Dès la 1ère balade aux alentours de note école de yoga en Inde, on a accroché, elle s’est révélée être inspirante, motivante et amicale : Miora, ma contrôleuse d’asanas ! Elle n’a pas peur de rien et n’hésite pas à se lancer dans ses activités. Bien que maman et avec un poste sérieux, elle vit sa vie comme bon lui semble mais je soupçonne que son hyper-activité y soit pour quelque chose ! 😉
Dans le cadre du Tarot Yoga Challenge, elle nous une séquence gratuite d’une heure que vous pouvez retrouver en IGTV. Faîtes connaissance une prof aussi douce que dynamique et aussi créative que cadrée :
PARTIE 1 : INTERVIEW CLASSIQUE
Hello. Moi, c’est Miora. Je suis maman, contrôleuse de gestion et récente prof de Yoga.
De nature hyperactive et passionnée, j’adore la course à pied, la pole dance, le guitare/chant, manger et faire à manger 🙂
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Je pratique le Miracle Morning, ce qui me permet de faire tout ça et de vivre à fond chaque journée.
2- Depuis quand pratiques-tu le yoga ?
Il y a 3 ans, j’ai maté un beau gosse en courant et je me suis fait une entorse grave à la cheville.
Je ne pouvais plus faire de sport pendant plusieurs mois, j’étais triste et insupportable.
Je me suis mise à pratiquer régulièrement pour canaliser mon énergie.
3- Pourquoi pratiques-tu le yoga ? Que trouves-tu dans le yoga ?
En vrai, lors de me premiers cours de Yoga, j’avais l’impression d’avoir fumé des pétards à la fin de chaque cours, c’était trop bien!
C’était calme dans ma tête et j’étais toute légère dans mon corps après tous ces mouvements.
En pratiquant tous les jours, j’ai arrêté d’avoir mal au dos. Avant, j’allais chez l’osthéo 3 fois par an (rester assis 8h par jour, c’est pas top pour la santé).
J’aime aussi le fait que le Yoga permette de s’assouplir, de se renforcer et de jouer avec des équilibres.
C’est complémentaire aux autres sports que je fais comme la course à pied ou la pole pour la respiration, la conscience du corps.
4- Quel Yoga pratiques-tu ?
Je pratique surtout le Vinyasa Yoga, pour le côté dynamique et parce que chaque cours est vraiment différent.
Notre prof Rakesh disait qu’il doit toujours y avoir de la surprise dans un cours de Vinyasa !
Je fais aussi du Yoga Aérien. Le hamac permet des inversions et des tractions qui font un bien fou au dos.
On peut aussi aller plus loin dans certaines postures, tout en s’amusant.
Et de temps en temps, je pratique avec mes enfants en mode Yoga-Duo.
5- Raconte-nous tes débuts en tant que professeur
Excitant, stressant et épuisant, le comble pour un prof de Yoga non?
Les premiers cours, j’avais du mal à dormir. Je passais les séquences en boucle dans ma tête.
Je dois passer 2h à préparer un cours pour trouver les postures adéquates selon le thème, les bonnes liaisons.
Et après les premiers cours, j’étais vidée de toute mon énergie : j’allais dormir toute l’après-midi !
En plus, j’ai pris la place de ma prof qui ne pouvait plus faire le créneau (une vraie guru pour moi).
J’avais peur de ne pas être à la hauteur vu que je connaissais en partie les élèves.
Mais j’étais tellement reconnaissante de pouvoir faire cette expérience!
Maintenant, ça va beaucoup mieux. J’ai toujours hâte de pouvoir partager une pratique avec les élèves.
J’adore les voir se détendre pendant le cours et progresser au fil du temps.
Les sourires et l’énergie de chaque cours, c’est vraiment gratifiant.
6- Où es-tu professeur ?
Je donne des cours Vinyasa Yoga avec OLY-Be le Dimanche matin à Lyon.
C’est avec eux que j’ai découvert le Yoga et c’est génial d’être passée d’élève à prof avec eux.
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Sinon, je donne des cours de Yoga Aérien chez Ananas et Asanas le mardi soir (sauf quand il y a le covid dans le coin).
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Je voudrais donner plus de cours à des particuliers ou en petit groupe, dans l’idée de mieux accompagner chacun.
7- Qu’est-ce qui te plait dans la transmission du yoga ?
Il faut essayer et en faire l’expérience, c’est la meilleure façon de se décider.
Et essayer à plusieurs endroits, avec différents profs jusqu’à trouver un style qui fait battre ton coeur.
PARTIE 2 : TAROT YOGINI INTERVIEW
Toi : 2 de Deniers (instabilité-équilibre – instant présent)
Très active et ne se reposant jamais sur ses lauriers. On peut dire que je suis toujours en train de jongler entre mes différentes passions et mon quotidien. Même si tout est bien rempli, je tiens à créer l’équilibre et être dans l’instant présent ! Cela peut sembler fatiguant et peu confortable vu de l’extérieur, mais personnellement c’est ce qui me stimule !
Ta force : Roi de Deniers (faire fructifier)
Je sais exploiter ce que j’apprends et ce que je créé. À quoi bon se former, lire, apprendre, si ce n’est pour rien en faire derrière ?
On a tous un ou des trésors en nous qui méritent d’être exploités pour en tirer quelque chose. Et c’est ce que je tends à réaliser !
Ce que tu apportes à l’autre : 5 d’Épées (désaccord – se battre pour ses idées)
Je propose aux gens de sortir de leurs idées fixes et de ce qui est établi en montant des angles différents dans les pratiques de yoga. D’une séance sur l’autre, je ne fais jamais la même séquence et j’apporte de nouveaux sujets à travailler avec mes élèves.
Je me suis mise à enseigner le yoga aérien, cela sort de l’ordinaire et cela renverse la tête !
PARTIE 3 : QUE PENSES-TU DU TAROT YOGA CHALLENGE ?
C’est une super idée ! Une nouvelle approche du Yoga, une nouvelle approche du tarot.
C’est permettre de voir les choses différemment et d’en apprendre autant.
Moi, c’était mon premier tirage et ça m’a fait un “Wahou”, surtout avec mes pandas préférés.
Elles m’ont rappelé des vérités que j’ai tendance à oublier et ça m’a fait du bien que les cartes le rappellent.
PARTIE 4 : AS-TU DES LIVRES-RÉFÉRENCES-COMPTES À RECOMMANDER ?
Yoga with Adriene (mon deuxième Yoga Guru)
Miora a réalisé un article dans lequel elle traduit en français tous les termes anglais du yoga avec Adriene. À consulter juste ici
L’appli Down Dog
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Son blog https://pandipandayoga.com/